對于未來者，西藏是個令人神往的佛界凈土；

對于在此者，西藏是一種生活方式；

對于離去者，西藏，你曾經的家園讓多少人為你魂牽夢繞。

西藏，是一個讓人懷念的地方！

西藏禁忌：

1 .藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。

2 .喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝，忌用單手接遞物品。

3 .行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。 不得跨越法器，火盆。

4 .經筒，經輪不得逆轉。

5 .忌諱別人用手觸摸頭頂。

6. 進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的 座位。

7. 忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

8 .步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，男的坐左邊，女的坐右邊。

9 .藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節。

10. 忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌象上平指以示敬意。
 

注意事項

1. 高原旅游溫馨提示西藏為高原地區，心臟病、高血壓、哮喘病、重感冒患者請勿入內， 并請帶好有關防治感冒、暈車和防、抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保 健藥品）。 西藏海拔高日照強烈，空氣干燥，請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。

2. 西藏地區全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，旅游季節全天溫度在5~22度左右，請游客準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒。

3. 進藏要注意充分休息，初抵高原避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節制。多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應高

原環境。剛到拉薩大部分客人會或多或少有高原反 應（頭疼、胸悶等），只要注意休息好飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），一般來說過1--2天后，反應癥狀都會逐步減輕或消失；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅 景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。

4. 由于西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝、山南整個行程用餐的風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。西藏線路里程長，許多時間是在車上，難免不能按 時吃飯，請客人帶一些零食及餅干。

5. 行程主要地區海拔：拉薩 3650米，林芝 3040米，日喀則 3860米，納木錯 4770米，珠峰大本營5200米。 帶好相機電池、儲存卡把您眼中的美景定格下來，它將成為您此生難忘的記憶。

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